keats06's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: - - 350* -
Mi 25: 1809 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,00g
 
98,40g
 
126,00g
2702*  893
Di 24: 1395 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,71g
 
58,25g
 
153,83g
2414*  1019
Mo 23: 1995 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,00g
 
107,40g
 
152,00g
2522*  527
So 22: 813 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,59g
 
47,98g
 
93,65g
1636*  823
Sa 21: 740 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,02g
 
42,61g
 
40,76g
1664*  924
Fr 20: 1004 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,36g
 
51,85g
 
121,48g
1943*  939
Do 19: 550 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
29,73g
 
48,12g
2472*  1922
Mi 18: 791 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,57g
 
46,15g
 
50,52g
1801*  1010
Di 17: 953 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,10g
 
36,50g
 
92,20g
2587*  1634
Mo 16: 741 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,41g
 
57,15g
 
69,68g
2776*  2035
So 15: 606 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
42,60g
 
79,88g
1648*  1042
Sa 14: - - 1971* -
Fr 13: - - 2364* -
Do 12: 874 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
62,00g
 
63,91g
2523*  1649
Mi 11: 1185 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,61g
 
45,75g
 
132,63g
1970*  785
Di 10: 1208 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,61g
 
49,75g
 
122,63g
2948*  1740
Mo 9: 1403 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,02g
 
64,67g
 
117,93g
1724*  321
So 8: 967 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
70,35g
 
99,94g
1605*  638
Sa 7: 782 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
85,65g
 
56,92g
1886*  1104
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