Sedat230's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 8: 324 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
45,44g
 
43,96g
- -
Mi 7: 1778 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,95g
 
75,44g
 
188,93g
- -
Di 6: 914 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,22g
 
47,76g
 
125,66g
- -
Mo 5: 1462 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,86g
 
55,24g
 
136,64g
- -
So 4: 2152 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,74g
 
66,28g
 
240,55g
1921*  231
Dezember 2022
Mi 28: 688 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,62g
 
20,26g
 
69,04g
- -
Sa 24: 1259 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,28g
 
62,33g
 
137,48g
- -
November 2022
Di 8: 420 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,26g
 
17,94g
 
45,28g
- -
Oktober 2022
Mo 24: 758 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
18,17g
 
104,40g
- -
Fr 21: 1158 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,34g
 
39,90g
 
148,14g
- -
Mi 19: 170 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,74g
 
9,84g
 
10,11g
- -
Mo 17: 239 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
4,48g
 
35,81g
- -
Fr 14: 1495 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,93g
 
73,31g
 
162,26g
- -
Do 13: 609 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,78g
 
33,86g
 
30,04g
- -
Mai 2022
Fr 27: 1709 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
69,87g
 
269,37g
- -
Do 26: 1351 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,33g
 
26,45g
 
179,47g
- -
April 2022
Fr 8: 2082 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,05g
 
76,45g
 
255,42g
- -
März 2022
Do 24: 566 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
17,52g
 
79,83g
- -
Mi 23: 1230 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,95g
 
34,24g
 
142,61g
- -
Oktober 2021
Di 12: 1813 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,61g
 
70,20g
 
232,58g
- -
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