volhovanastya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
Do 16: 500 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,79g
 
26,61g
 
60,89g
- -
Mi 15: 1503 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,10g
 
77,73g
 
132,26g
- -
Di 14: 1406 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
47,44g
 
209,10g
- -
Mo 13: 1357 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,80g
 
55,98g
 
134,93g
- -
So 12: 1391 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
49,68g
 
179,07g
- -
Sa 11: 1414 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,30g
 
56,40g
 
189,47g
- -
Fr 10: 1507 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,06g
 
80,94g
 
153,84g
- -
Do 9: 1448 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
88,87g
 
177,97g
- -
Mi 8: 1351 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
55,00g
 
165,51g
- -
Di 7: 1341 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,17g
 
80,56g
 
120,61g
- -
April 2019
Fr 26: 258 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,31g
 
13,43g
 
16,98g
- -
Di 16: 361 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
18,15g
 
34,21g
- -
Mo 15: 580 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,39g
 
24,97g
 
76,65g
- -
So 14: 1050 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
39,61g
 
123,90g
- -
Sa 13: 1238 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,71g
 
57,60g
 
90,07g
- -
Fr 12: 894 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
45,16g
 
76,60g
- -
Do 11: 966 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,95g
 
72,66g
 
105,27g
- -
So 7: 955 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,79g
 
28,45g
 
112,66g
- -
Sa 6: 1649 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
41,27g
 
260,21g
- -
Fr 5: 2615 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,58g
 
80,42g
 
310,88g
- -
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