a17st's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Mi 27: 992 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,03g
 
57,10g
 
98,54g
- -
Di 26: 639 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
28,19g
 
69,81g
- -
Januar 2021
Mi 13: 318 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,75g
 
16,50g
 
26,80g
- -
Juli 2020
So 19: 656 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,24g
 
32,57g
 
65,18g
- -
Do 16: 704 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,88g
 
42,57g
 
61,89g
- -
Juni 2020
Mo 29: 563 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,24g
 
21,15g
 
81,98g
- -
So 28: 1075 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
59,67g
 
120,19g
- -
Do 25: 539 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,37g
 
15,85g
 
85,60g
- -
Mi 24: 933 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
37,19g
 
104,54g
- -
Di 23: 1569 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
55,16g
 
235,56g
- -
Mo 22: 1052 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,68g
 
54,59g
 
122,99g
- -
Sa 20: 1234 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
64,91g
 
147,86g
- -
Fr 19: 1258 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
47,92g
 
156,41g
- -
Do 18: 1362 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,41g
 
72,31g
 
149,15g
- -
Mi 17: 1713 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,73g
 
75,35g
 
218,42g
- -
Di 16: 1238 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,14g
 
55,87g
 
135,30g
- -
Mo 15: 1544 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,97g
 
62,54g
 
196,24g
- -
So 14: 1365 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
55,43g
 
169,63g
- -
Sa 13: 1538 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,59g
 
36,99g
 
226,30g
- -
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