yudisgoku's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Do 22: 1520 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,72g
 
73,05g
 
172,62g
- -
Mi 21: 2135 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,49g
 
111,86g
 
231,73g
- -
Di 20: 1345 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,38g
 
66,19g
 
189,05g
- -
Sa 17: 1101 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,96g
 
50,51g
 
82,06g
- -
Fr 16: 1235 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,86g
 
66,20g
 
184,48g
- -
Mi 14: 1357 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,25g
 
73,32g
 
88,72g
- -
Mo 12: 1927 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,59g
 
71,38g
 
209,13g
- -
So 11: 381 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
8,63g
 
85,02g
- -
Sa 10: 1327 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,66g
 
48,43g
 
195,97g
- -
Fr 9: 893 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,18g
 
35,19g
 
148,74g
- -
Di 6: 1857 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,25g
 
88,24g
 
190,72g
- -
Mo 5: 897 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,94g
 
28,88g
 
152,97g
- -
Sa 3: 1009 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
48,85g
 
143,21g
- -
Fr 2: 1935 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,68g
 
64,27g
 
251,51g
- -
Juni 2021
Di 29: 796 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,51g
 
23,51g
 
126,45g
- -
Mo 28: 916 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
48,08g
 
97,56g
- -
So 27: 638 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,30g
 
11,02g
 
58,44g
- -
Sa 26: 889 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
52,56g
 
76,28g
- -
Fr 25: 1331 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,71g
 
81,75g
 
123,39g
- -
Do 24: 1007 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,53g
 
55,55g
 
116,02g
- -
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