| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1908 Kal |
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Ernährung: 1423 Kal |
(Fett: 46,55g, Eiweiß: 107,09g, Kohlh: 140,33g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 34351 Kal |
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Ernährung: 27030 Kal |
(Fett: 884,43g, Eiweiß: 2034,74g, Kohlh: 2666,23g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -305 |
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2
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Netto -607 |
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3
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Netto -510 |
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4
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Netto -551 |
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5
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Netto -1438 |
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6
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Netto -574 |
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7
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Netto -491 |
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8
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Netto -223 |
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9
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Netto -381 |
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10
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Netto -525 |
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11
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Netto -474 |
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12
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Netto -499 |
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13
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Netto -411 |
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14
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Netto -65 |
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15
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Netto -274 |
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16
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Netto -575 |
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17
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Netto -522 |
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18
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Netto -363 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (30%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (22 Okt 22)
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