kam.la.la's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 28: 338 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
7,38g
 
22,71g
- -
Mo 20: 433 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
16,51g
 
23,95g
- -
November 2023
Fr 24: 1339 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,41g
 
66,77g
 
78,80g
- -
Juli 2023
Mo 17: 226 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,22g
 
20,04g
 
20,77g
- -
So 16: 395 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
23,96g
 
15,44g
- -
Juni 2023
Mo 26: 411 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,69g
 
30,47g
 
22,38g
- -
So 25: 519 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,41g
 
27,78g
 
58,93g
- -
Mi 21: 517 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,97g
 
42,49g
 
54,88g
- -
Di 20: 607 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,35g
 
31,93g
 
66,99g
- -
Mo 19: 1876 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,95g
 
60,16g
 
191,63g
- -
Do 15: 74 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,98g
 
4,08g
 
5,81g
- -
Mo 12: 1073 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,09g
 
59,63g
 
90,09g
- -
So 11: 866 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
33,61g
 
111,64g
- -
Di 6: 527 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,92g
 
29,36g
 
74,73g
- -
Mo 5: 449 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
27,59g
 
60,85g
- -
So 4: 1325 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,46g
 
97,13g
 
155,06g
- -
Do 1: 1413 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,13g
 
59,98g
 
173,76g
- -
Mai 2023
Mi 31: 600 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
43,33g
 
52,75g
- -
Di 30: 726 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,31g
 
23,69g
 
68,48g
- -
Mo 29: 494 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
24,71g
 
37,49g
- -
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