| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1945 Kal |
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Ernährung: 1215 Kal |
(Fett: 42,57g, Eiweiß: 137,09g, Kohlh: 61,72g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 1945 Kal |
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Ernährung: 6073 Kal |
(Fett: 212,84g, Eiweiß: 685,44g, Kohlh: 308,61g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -622 |
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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20
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (20%)
Fett (33%)
Eiweiß (47%)
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*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (14 Mai 24)
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