awahe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Sa 28: 502 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
23,64g
 
64,05g
- -
Fr 27: 437 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
39,67g
 
34,15g
- -
Di 24: 327 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,32g
 
17,62g
 
45,34g
- -
Mo 23: 414 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,77g
 
18,80g
 
57,97g
- -
Di 17: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,19g
 
2,82g
 
3,19g
- -
Mo 9: 819 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,39g
 
36,73g
 
108,69g
1995*  1176
Sa 7: 459 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,09g
 
21,36g
 
71,50g
- -
Fr 6: 438 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
30,13g
 
45,93g
1862*  1424
Do 5: 440 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,01g
 
45,62g
 
36,36g
1862*  1422
Mi 4: 541 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,85g
 
29,52g
 
62,08g
- -
Di 3: 716 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,04g
 
42,78g
 
91,23g
- -
Mo 2: 529 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
18,85g
 
64,62g
- -
August 2019
Di 27: 548 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,21g
 
32,58g
 
78,81g
- -
Sa 10: 387 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,38g
 
21,80g
 
49,13g
- -
Fr 9: 372 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,49g
 
17,50g
 
51,04g
- -
Do 8: 630 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
35,51g
 
76,65g
- -
Mi 7: 386 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,33g
 
24,79g
 
36,82g
- -
Di 6: 350 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,97g
 
30,04g
 
39,41g
- -
Mo 5: 333 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,13g
 
13,94g
 
38,24g
- -
Sa 3: 654 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
23,76g
 
94,64g
- -
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