aira89's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 4: 1190 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,30g
 
38,00g
 
154,04g
- -
Februar 2024
Do 29: 1509 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,64g
 
69,29g
 
207,24g
- -
Mi 28: 1269 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
50,21g
 
173,02g
- -
Di 27: 1364 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,53g
 
37,16g
 
200,64g
- -
Mo 26: 1524 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,36g
 
61,21g
 
217,02g
- -
Sa 24: 1425 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,87g
 
53,65g
 
182,96g
- -
Di 20: 648 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
45,46g
 
82,67g
- -
Mo 19: 1484 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,08g
 
33,03g
 
209,06g
- -
So 18: 1544 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
110,03g
 
185,90g
- -
November 2023
Fr 3: 1423 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,39g
 
34,81g
 
154,33g
- -
Oktober 2023
Di 17: 376 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,79g
 
8,64g
 
71,61g
- -
September 2023
Fr 15: 1586 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,12g
 
39,11g
 
221,00g
- -
Do 14: 1402 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
61,06g
 
178,29g
- -
Mi 13: 1577 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,96g
 
37,49g
 
191,76g
- -
Di 12: 1566 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,92g
 
64,14g
 
239,03g
- -
Do 7: 1210 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,76g
 
53,69g
 
155,44g
- -
Mi 6: 1487 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
45,53g
 
204,14g
- -
Mo 4: 1489 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,16g
 
39,82g
 
220,48g
- -
So 3: 1520 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,38g
 
58,58g
 
170,88g
- -
Sa 2: 1541 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,62g
 
65,79g
 
208,20g
- -
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