murziza's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Do 28: - - 2657* -
Di 19: - - 2537* -
Di 12: 1327 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,71g
 
56,66g
 
215,61g
- -
Juni 2022
Mo 20: 150 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
12,04g
 
7,97g
- -
Sa 18: 240 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,99g
 
16,79g
 
9,57g
- -
Do 16: 425 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,54g
 
26,35g
 
51,38g
- -
Mi 15: 624 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,59g
 
24,61g
 
76,47g
- -
Di 14: 1119 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,54g
 
75,08g
 
151,51g
- -
Mo 13: 1091 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
65,70g
 
116,21g
- -
So 12: 1244 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,23g
 
88,39g
 
120,89g
- -
Sa 11: 1574 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,19g
 
88,75g
 
138,90g
- -
Fr 10: 1236 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,55g
 
68,51g
 
111,88g
- -
Do 9: 796 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,02g
 
52,09g
 
48,51g
- -
Mi 8: 2322 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,83g
 
112,61g
 
221,31g
2498*  176
Di 7: 1532 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,81g
 
38,63g
 
233,15g
- -
Mo 6: 1268 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
74,37g
 
155,26g
- -
So 5: 1268 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
40,73g
 
174,37g
- -
Sa 4: 1283 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,28g
 
60,12g
 
165,95g
- -
Fr 3: 1264 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,17g
 
71,39g
 
156,68g
- -
Do 2: 843 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,39g
 
42,81g
 
91,52g
- -
Mi 1: 735 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
40,31g
 
79,05g
- -
Mai 2022
Di 31: 777 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,49g
 
24,35g
 
136,67g
- -
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