YanaVay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Fr 15: 819 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,73g
 
35,38g
 
70,00g
- -
Do 14: 685 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
28,97g
 
51,50g
- -
Mi 13: 668 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
18,26g
 
72,16g
- -
Di 12: 217 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
7,53g
 
20,11g
- -
Mo 11: 797 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
39,83g
 
79,64g
- -
So 10: 587 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
17,44g
 
65,46g
- -
Sa 9: 713 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
20,13g
 
60,62g
- -
Fr 8: 464 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,68g
 
13,75g
 
84,66g
- -
Do 7: 555 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
20,56g
 
58,53g
- -
Mi 6: 665 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
21,17g
 
75,35g
- -
Di 5: 599 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
13,80g
 
67,19g
- -
Mo 4: 897 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,94g
 
24,92g
 
69,78g
- -
So 3: 808 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,90g
 
32,96g
 
84,22g
- -
Sa 2: 578 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,11g
 
21,00g
 
55,58g
- -
Fr 1: 628 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,12g
 
25,12g
 
45,73g
- -
Juni 2022
Do 30: 703 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
40,51g
 
50,87g
- -
Mi 29: 600 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,16g
 
16,11g
 
94,93g
- -
Di 28: 611 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
19,72g
 
86,06g
- -
So 26: 165 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,10g
 
4,34g
 
29,84g
- -
Sa 25: 508 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,73g
 
29,15g
 
27,15g
- -
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