b-m-w83's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 303 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
21,95g
 
19,89g
- -
Mi 11: 474 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,26g
 
20,03g
 
32,54g
- -
August 2024
Do 29: 323 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,24g
 
10,10g
 
18,37g
- -
Mi 28: 627 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,10g
 
16,50g
 
14,85g
- -
Di 27: 1033 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,18g
 
34,46g
 
60,05g
- -
Di 20: 210 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
6,56g
 
25,43g
- -
Mi 7: 415 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,90g
 
17,82g
 
23,01g
- -
März 2022
Mo 14: 978 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,09g
 
73,03g
 
83,37g
- -
Februar 2022
Mi 16: 1261 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,12g
 
57,61g
 
138,74g
- -
Di 15: 215 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,07g
 
8,48g
 
31,29g
- -
Mo 14: 1036 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
25,87g
 
114,77g
- -
So 13: 406 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,97g
 
15,50g
 
42,26g
- -
Sa 12: 511 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,69g
 
11,40g
 
78,10g
- -
Do 10: 379 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
15,04g
 
33,14g
- -
Sa 5: 374 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,01g
 
20,53g
 
7,41g
- -
Fr 4: 1357 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,04g
 
63,68g
 
144,13g
- -
Do 3: 828 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
37,26g
 
54,59g
- -
Mi 2: 216 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
24,00g
 
21,00g
- -
Di 1: 146 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,87g
 
17,15g
 
0,37g
- -
Januar 2022
Mo 31: 1093 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
83,05g
 
49,73g
- -
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