isyahmd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 22: 260 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,27g
 
11,49g
 
47,20g
- -
November 2020
Do 19: 426 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,63g
 
14,81g
 
86,43g
- -
Mi 18: 767 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,44g
 
18,43g
 
109,67g
- -
Di 10: 976 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
39,23g
 
124,22g
1656*  680
Mo 9: 1326 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,54g
 
42,39g
 
230,80g
1342*  16
So 8: 1679 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,77g
 
87,13g
 
305,18g
1667*  12
Sa 7: 780 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,62g
 
44,05g
 
90,35g
1554*  774
Fr 6: 1171 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,74g
 
36,42g
 
217,70g
1667*  496
Do 5: 1045 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,83g
 
43,28g
 
152,49g
1559*  514
Mi 4: 1194 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,09g
 
93,56g
 
148,53g
1582*  388
Di 3: 1202 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
65,82g
 
173,21g
1599*  397
Mo 2: 1441 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,29g
 
45,57g
 
150,56g
- -
So 1: 1146 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,26g
 
33,02g
 
197,89g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1027 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,31g
 
57,80g
 
137,88g
1610*  583
Fr 30: 1663 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,57g
 
89,62g
 
209,13g
- -
Do 29: 847 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
40,65g
 
120,49g
- -
Mi 28: 1132 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,07g
 
57,24g
 
157,69g
1376*  244
Di 27: 854 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
17,06g
 
172,75g
1538*  684
Fr 9: - - 1621* -
Mi 7: 2227 * 223%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,61g
 
108,15g
 
278,44g
- -
Di 6: 1524 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,41g
 
79,31g
 
188,43g
1458*  66
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