cahrolnunes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 27: 848 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,29g
 
66,12g
 
105,48g
2715*  1867
August 2023
Sa 12: 441 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,14g
 
11,30g
 
76,84g
- -
Sa 5: 205 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,62g
 
11,99g
 
17,31g
- -
Do 3: 127 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,92g
 
3,41g
 
19,73g
- -
Juli 2023
Di 18: 270 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,41g
 
16,42g
 
31,75g
- -
Sa 8: 1457 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,34g
 
58,72g
 
129,24g
- -
Mi 5: 226 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,65g
 
25,44g
 
16,33g
- -
So 2: 677 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,99g
 
45,01g
 
80,88g
- -
Sa 1: 640 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
11,86g
 
113,32g
- -
Juni 2023
So 25: 155 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,73g
 
8,66g
 
21,98g
- -
Sa 24: 478 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,96g
 
15,28g
 
93,44g
- -
Do 22: 411 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,07g
 
17,93g
 
72,77g
- -
Mi 21: 184 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
6,81g
 
31,35g
- -
Fr 2: 116 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,97g
 
4,19g
 
16,19g
- -
Mai 2023
Mo 22: 173 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,81g
 
4,79g
 
25,62g
- -
Di 2: 501 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,98g
 
20,68g
 
80,97g
3171*  2670
März 2023
Di 21: 286 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,43g
 
13,10g
 
35,42g
- -
Mo 6: 384 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
30,67g
 
39,06g
- -
So 5: 617 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
47,82g
 
67,01g
3171*  2554
Sa 4: 1076 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
49,42g
 
125,44g
- -
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