kotinkasi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mi 2: 387 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,62g
 
21,34g
 
32,47g
- -
Di 1: 1280 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,65g
 
106,61g
 
91,42g
1756*  476
November 2020
Mo 30: 1672 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,32g
 
122,97g
 
175,86g
1975*  303
So 29: 1873 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,80g
 
132,96g
 
180,23g
1923*  50
Sa 28: 1853 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,44g
 
92,33g
 
152,33g
1667*  186
Fr 27: 1075 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,42g
 
64,97g
 
103,76g
1908*  833
Do 26: 1278 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
107,68g
 
143,24g
- -
Mi 25: 1419 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,80g
 
98,38g
 
123,74g
1667*  248
Di 24: 1458 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
73,82g
 
150,23g
1874*  416
Mo 23: 1391 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
109,64g
 
108,96g
1984*  593
So 22: 1671 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,14g
 
119,12g
 
148,34g
1643*  28
Sa 21: 1436 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,33g
 
94,11g
 
141,43g
1876*  440
Fr 20: 1169 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,54g
 
104,55g
 
97,20g
1635*  466
Do 19: 1192 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
84,84g
 
87,80g
1669*  477
Mi 18: 1322 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,51g
 
80,83g
 
134,11g
1844*  522
Di 17: 1119 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,07g
 
98,11g
 
70,29g
1839*  720
Mo 16: 1019 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,84g
 
50,49g
 
89,95g
- -
So 15: 997 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,58g
 
46,92g
 
118,74g
1781*  784
Sa 14: 1506 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,46g
 
91,49g
 
154,64g
1760*  254
Fr 13: 1482 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
99,11g
 
122,76g
2165*  683
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