katraZ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1913 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,20g
 
66,06g
 
141,21g
1122*  791
Mi 18: 2103 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
177,99g
 
97,12g
 
26,45g
1852*  251
Di 17: 880 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,43g
 
73,23g
 
30,55g
1766*  886
Mo 16: 1180 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,44g
 
108,57g
 
8,30g
1795*  615
So 15: - - 1197* -
Sa 14: - - 2457* -
Fr 13: - - 1845* -
Do 12: - - 1832* -
Mi 11: - - 1785* -
Di 10: 623 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,72g
 
33,91g
 
60,71g
1851*  1228
Mo 9: 1268 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,35g
 
64,59g
 
13,31g
1743*  475
So 8: - - 1750* -
Sa 7: - - 1859* -
Fr 6: 1031 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,15g
 
67,14g
 
25,26g
1743*  712
Do 5: 1168 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,75g
 
62,41g
 
73,23g
1980*  812
Mi 4: 1153 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,27g
 
99,17g
 
49,05g
1637*  484
Di 3: 1621 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,68g
 
95,36g
 
155,74g
1763*  142
Mo 2: 1422 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,18g
 
75,31g
 
73,81g
1730*  308
So 1: 1380 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,24g
 
86,22g
 
63,78g
1794*  414
August 2024
Sa 31: - - 2075* -
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