adzavala's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Mi 15: 407 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,22g
 
27,55g
 
52,00g
- -
Mo 13: 392 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,03g
 
28,86g
 
53,08g
- -
Oktober 2021
Mo 25: 106 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
7,60g
 
17,00g
- -
Juni 2021
Mo 28: 320 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,33g
 
27,14g
 
27,67g
- -
Mai 2021
Mo 17: 341 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,56g
 
15,87g
 
46,90g
- -
April 2021
Mo 26: 267 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,52g
 
18,00g
 
29,98g
- -
Februar 2021
Di 23: 381 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,48g
 
24,81g
 
47,08g
- -
Mo 22: 275 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,79g
 
9,96g
 
33,56g
- -
Januar 2021
Mi 27: 460 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
20,83g
 
69,05g
- -
Mo 25: 529 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,27g
 
28,54g
 
52,96g
- -
So 24: 320 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
31,27g
 
7,80g
- -
Fr 22: 332 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,65g
 
23,39g
 
36,65g
- -
Mo 11: 413 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,27g
 
27,38g
 
47,25g
- -
So 10: 375 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
28,66g
 
43,08g
- -
Fr 8: 374 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
20,61g
 
31,06g
- -
Di 5: 416 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,46g
 
27,46g
 
49,11g
- -
Dezember 2020
Mi 30: 415 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
24,07g
 
51,31g
- -
Do 24: 433 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,68g
 
24,47g
 
53,55g
- -
Di 22: 523 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,54g
 
33,17g
 
55,47g
- -
Mo 21: 405 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,48g
 
27,44g
 
44,71g
- -
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