JoyceKA's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2019
Mo 12: 349 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
27,23g
 
10,77g
- -
Juni 2019
Mo 24: 435 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,13g
 
27,09g
 
7,56g
- -
So 23: 497 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,19g
 
50,41g
 
9,98g
- -
Sa 22: 951 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,08g
 
55,90g
 
27,35g
- -
Fr 21: 411 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,49g
 
31,79g
 
13,94g
- -
Do 20: 228 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,64g
 
14,69g
 
1,05g
- -
Mi 19: 416 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,01g
 
23,72g
 
10,04g
- -
Di 18: 579 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
41,99g
 
11,43g
- -
Mo 17: 407 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,45g
 
59,86g
 
31,19g
- -
So 16: 460 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
41,92g
 
9,19g
- -
Sa 15: 653 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,12g
 
43,79g
 
5,09g
- -
Fr 14: 791 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,17g
 
55,40g
 
4,98g
- -
Do 13: 667 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,93g
 
52,10g
 
3,41g
- -
Mi 12: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
0,18g
 
0,06g
- -
Di 11: 438 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
51,37g
 
4,39g
- -
Mo 10: 485 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,81g
 
50,10g
 
15,09g
- -
So 9: 637 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,62g
 
32,26g
 
6,24g
- -
Sa 8: 546 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
51,57g
 
13,00g
- -
Do 6: 837 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
71,62g
 
18,76g
- -
April 2019
Fr 26: 12 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
0,23g
 
2,93g
- -
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