Nikky.team1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 8: 489 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,91g
 
23,83g
 
37,58g
- -
So 7: 1427 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,37g
 
49,62g
 
111,95g
- -
Sa 6: 813 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
37,33g
 
70,63g
- -
Fr 5: 730 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,07g
 
23,29g
 
64,49g
- -
Do 4: 539 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
44,83g
 
44,23g
- -
Mi 3: 860 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,49g
 
52,50g
 
35,00g
- -
Di 2: 476 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,95g
 
25,42g
 
37,46g
- -
Mo 1: 567 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,36g
 
25,35g
 
40,15g
- -
Oktober 2021
Do 28: 409 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,55g
 
18,39g
 
45,25g
- -
Fr 22: 449 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
10,11g
 
42,73g
- -
Do 21: 1055 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
42,91g
 
116,26g
- -
Mi 20: 404 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
14,50g
 
45,95g
- -
Di 19: 1410 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,81g
 
77,30g
 
130,13g
- -
Mo 18: 1267 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,94g
 
37,09g
 
165,73g
- -
So 17: 1413 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,57g
 
65,58g
 
82,85g
- -
Sa 16: 1535 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,50g
 
49,09g
 
195,18g
- -
Fr 15: 1390 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,82g
 
57,51g
 
176,86g
- -
Do 14: 1310 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,96g
 
65,77g
 
125,86g
- -
Mi 13: 1583 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,53g
 
41,82g
 
194,12g
- -
Di 12: 540 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,43g
 
8,72g
 
46,78g
- -
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