sasisme's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Do 2: 615 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,31g
 
41,74g
 
97,90g
- -
Mi 1: 510 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
34,29g
 
62,75g
- -
September 2019
Do 26: 715 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,99g
 
10,83g
 
122,67g
- -
Mi 25: 757 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,29g
 
19,88g
 
139,61g
- -
Di 24: 730 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,07g
 
34,18g
 
83,07g
- -
Mo 23: 858 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,49g
 
20,90g
 
148,53g
- -
So 22: 845 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,14g
 
23,90g
 
159,38g
- -
Sa 21: 606 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,52g
 
9,18g
 
133,26g
- -
Fr 20: 917 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,48g
 
14,78g
 
197,63g
- -
Do 19: 1045 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,13g
 
62,89g
 
120,62g
- -
Mi 18: 786 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,38g
 
12,49g
 
152,59g
- -
Di 17: 310 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,02g
 
7,70g
 
59,60g
- -
Mo 16: 577 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
15,90g
 
94,07g
- -
Sa 14: 756 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
26,25g
 
110,24g
- -
Fr 13: 1128 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,42g
 
33,83g
 
151,78g
- -
Do 12: 1184 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,06g
 
15,20g
 
205,44g
- -
Mi 11: 1064 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,30g
 
66,79g
 
118,63g
- -
August 2019
Do 29: 538 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,37g
 
54,62g
 
39,87g
- -
Mi 28: 994 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,20g
 
43,45g
 
135,26g
- -
Di 27: 1079 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
39,54g
 
183,16g
- -
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