canoserra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Do 30: 1441 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,72g
 
51,22g
 
168,25g
- -
Mi 29: 1393 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,62g
 
54,46g
 
138,91g
2301*  908
Di 28: 1429 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,34g
 
76,36g
 
163,24g
- -
Mo 27: 1532 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,01g
 
107,61g
 
149,84g
2301*  769
So 26: 1148 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,61g
 
37,74g
 
118,02g
- -
Sa 25: 2199 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,16g
 
83,84g
 
202,68g
- -
Fr 24: 2551 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,77g
 
96,66g
 
284,20g
- -
Do 23: 1753 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,00g
 
114,17g
 
155,29g
- -
Mi 22: 1327 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,56g
 
67,55g
 
110,13g
2304*  977
Di 21: 1591 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,57g
 
75,80g
 
153,53g
2304*  713
Mo 20: 1341 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,33g
 
105,72g
 
129,68g
2232*  891
So 19: 1438 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,80g
 
58,11g
 
161,97g
- -
Sa 18: 1530 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,28g
 
73,22g
 
126,74g
- -
Fr 17: 1628 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
75,05g
 
189,05g
- -
Do 16: 1560 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,00g
 
74,69g
 
167,60g
2253*  693
Mi 15: 1394 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
75,55g
 
167,70g
2253*  859
Di 14: 1386 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,49g
 
62,38g
 
113,55g
2253*  867
Mo 13: 1323 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,93g
 
62,34g
 
111,01g
2253*  930
So 12: 1292 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,44g
 
54,74g
 
87,64g
- -
Sa 11: 2327 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,91g
 
87,87g
 
255,99g
- -
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