ksundy1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Sa 25: 1888 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,20g
 
81,00g
 
166,28g
1908*  20
Fr 24: 1004 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
53,86g
 
103,43g
2000*  996
Do 23: 739 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,01g
 
34,79g
 
102,88g
1976*  1237
Mi 22: 480 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,04g
 
19,47g
 
85,84g
1626*  1146
Di 21: - - 1723* -
Mo 20: - - 1633* -
So 19: - - 2059* -
Sa 18: 484 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,59g
 
43,64g
 
27,28g
1711*  1227
Fr 17: 572 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,99g
 
40,07g
 
44,57g
1849*  1277
Do 16: 1248 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
78,56g
 
104,53g
1897*  649
Mi 15: 825 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
54,54g
 
85,74g
1875*  1050
Di 14: 876 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
51,12g
 
86,73g
2144*  1268
Mo 13: 1113 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,40g
 
73,79g
 
94,03g
1732*  619
So 12: 1312 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,85g
 
67,09g
 
79,75g
1750*  438
Sa 11: 1272 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
150,20g
 
45,60g
1684*  412
Fr 10: - - 2107* -
Do 9: - - 1777* -
Mi 8: - - 1921* -
Di 7: - - 1884* -
Mo 6: 207 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,37g
 
35,25g
 
13,39g
1719*  1512
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