Nochu Mochi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 15: 1110 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,27g
 
34,51g
 
160,38g
1990*  880
Mi 14: 1607 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,65g
 
35,50g
 
236,47g
1928*  321
Do 8: 240 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,99g
 
3,00g
 
12,80g
- -
Mi 7: 1622 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,13g
 
43,78g
 
222,90g
1881*  259
Di 6: 1272 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,88g
 
28,85g
 
184,61g
2068*  796
Mai 2024
Do 23: 1373 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,09g
 
60,99g
 
144,05g
- -
Mi 22: 2131 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,31g
 
100,42g
 
293,66g
2476*  345
Di 21: 2187 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,41g
 
76,02g
 
330,66g
2290*  103
Fr 10: 1534 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,81g
 
102,48g
 
257,06g
- -
Do 9: 1665 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,85g
 
106,25g
 
268,40g
- -
Mi 1: 1107 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,96g
 
47,26g
 
100,63g
- -
April 2024
Mo 29: 2780 * 199%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,97g
 
154,90g
 
320,06g
2349*  431
Sa 27: 1871 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,15g
 
73,27g
 
227,10g
1906*  35
Fr 26: 1672 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,75g
 
44,94g
 
178,27g
2127*  455
Do 25: 2707 * 193%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
181,16g
 
107,79g
 
166,07g
2244*  463
November 2021
Di 30: 247 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,84g
 
9,95g
 
18,99g
- -
Mo 29: 1643 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
73,23g
 
245,76g
1924*  281
April 2021
Mi 21: 171 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,65g
 
6,92g
 
19,06g
- -
Di 20: 1320 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,57g
 
51,00g
 
150,80g
2159*  839
Mo 19: 176 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,15g
 
6,22g
 
22,21g
- -
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