plkjhg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 4: 990 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,75g
 
53,20g
 
43,63g
- -
So 3: 860 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,58g
 
43,40g
 
47,27g
- -
Sa 2: 945 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
42,63g
 
91,32g
- -
Fr 1: 1532 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,23g
 
92,77g
 
122,32g
- -
Februar 2024
Do 29: 1625 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,99g
 
74,65g
 
154,59g
- -
Mi 28: 1308 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,11g
 
58,57g
 
128,17g
- -
Oktober 2023
Di 31: 150 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
3,05g
 
37,75g
- -
Fr 20: 47 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
0,40g
 
9,80g
- -
April 2023
So 30: 984 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,94g
 
65,96g
 
88,06g
- -
Sa 29: 2198 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,78g
 
101,58g
 
167,90g
- -
Fr 28: 1661 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
114,80g
 
88,06g
- -
Do 27: 1344 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,52g
 
107,72g
 
122,47g
- -
Mi 26: 1503 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,53g
 
110,28g
 
121,04g
- -
Di 25: 1558 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,63g
 
96,74g
 
133,77g
- -
Mo 24: 480 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
25,42g
 
32,21g
- -
So 23: 1932 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,87g
 
105,75g
 
130,60g
- -
März 2023
Do 16: 355 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
19,11g
 
33,50g
- -
Mo 13: 1302 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,08g
 
49,26g
 
128,97g
- -
Mo 6: 36 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
7,60g
 
0,51g
- -
Februar 2023
Sa 18: 1212 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,92g
 
52,44g
 
171,66g
- -
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