Thamybs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 122 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
6,00g
 
20,00g
1139*  1017
Mo 9: 372 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
25,25g
 
44,00g
1301*  929
So 8: - - 1351* -
Sa 7: - - 1349* -
Fr 6: 490 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,60g
 
44,22g
 
41,36g
1326*  836
Do 5: 216 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
19,00g
 
12,90g
1301*  1085
Mi 4: - - 1362* -
Di 3: - - 1329* -
Mo 2: - - 1310* -
So 1: - - 1319* -
August 2024
Sa 31: - - 1341* -
Fr 30: - - 1327* -
Do 29: - - 1326* -
Mi 28: 521 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
20,40g
 
57,30g
1322*  801
Di 27: - - 1314* -
Mo 26: 415 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,77g
 
45,96g
 
6,50g
1359*  944
So 25: 173 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
15,30g
 
23,00g
1294*  1121
Sa 24: 155 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
8,95g
 
18,40g
1354*  1199
Fr 23: 1227 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,10g
 
45,21g
 
72,34g
1544*  317
Februar 2022
Mi 9: 517 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,96g
 
34,64g
 
57,81g
- -
Di 8: 688 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
62,25g
 
48,04g
405*  283
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