annerolfe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Di 4: 379 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
18,29g
 
11,38g
1637*  1258
Mo 3: 900 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,18g
 
44,55g
 
15,39g
1805*  905
So 2: 1587 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,50g
 
59,11g
 
49,75g
1987*  400
Sa 1: 1038 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,69g
 
75,05g
 
10,32g
1961*  923
Mai 2019
Fr 31: 1322 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,72g
 
82,28g
 
25,84g
1956*  634
Do 30: 1590 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,03g
 
124,45g
 
26,92g
2332*  742
Mi 29: 1359 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,03g
 
82,64g
 
19,48g
2317*  958
Di 28: 734 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,65g
 
52,28g
 
17,60g
1953*  1219
Mo 27: 1449 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,25g
 
61,88g
 
61,41g
2213*  764
So 26: 1022 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,40g
 
59,93g
 
23,32g
1990*  968
Sa 25: 1519 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,77g
 
78,98g
 
29,70g
2341*  822
Fr 24: 1724 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,77g
 
109,48g
 
25,70g
2414*  690
Do 23: 1183 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,09g
 
51,98g
 
29,60g
2259*  1076
Mi 22: 1850 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,08g
 
59,23g
 
47,80g
2316*  466
Di 21: 1152 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,80g
 
80,08g
 
15,39g
2408*  1256
Mo 20: 1286 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,24g
 
73,70g
 
22,71g
2605*  1319
So 19: 1363 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,91g
 
70,63g
 
21,71g
2307*  944
Sa 18: 1398 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,21g
 
105,49g
 
26,66g
2509*  1111
Fr 17: 1566 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,26g
 
56,39g
 
36,70g
2347*  781
Do 16: 1246 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,80g
 
41,69g
 
27,62g
2534*  1288
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