Ryan the Sandwich Guy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 17: 243 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,08g
 
11,52g
 
13,41g
- -
Mi 12: 935 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,20g
 
30,21g
 
31,60g
- -
Di 11: 1628 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,35g
 
81,54g
 
77,09g
- -
So 9: 455 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
7,60g
 
10,20g
- -
Sa 8: 1177 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,08g
 
61,53g
 
99,60g
- -
Fr 7: 1784 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,07g
 
95,10g
 
56,05g
- -
Do 6: 1693 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,42g
 
74,47g
 
84,09g
- -
Mi 5: 2053 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,02g
 
113,55g
 
24,31g
- -
Di 4: 1940 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,69g
 
77,80g
 
92,45g
- -
Mo 3: 1992 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
156,86g
 
85,72g
 
70,90g
- -
So 2: 1584 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,61g
 
93,55g
 
65,77g
- -
Sa 1: 1302 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,32g
 
59,36g
 
58,46g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1366 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,04g
 
71,12g
 
153,42g
- -
Mo 27: 498 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,59g
 
20,21g
 
47,73g
- -
Januar 2021
Di 19: 190 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
8,00g
 
8,00g
- -
So 17: 507 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,50g
 
3,26g
 
5,40g
- -
Fr 15: 1164 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,53g
 
42,38g
 
41,01g
- -
Dezember 2019
Mo 2: 682 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
40,67g
 
15,74g
- -
November 2019
Sa 23: 474 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
2,60g
 
4,80g
- -
Fr 22: 1135 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,50g
 
36,00g
 
69,50g
- -
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