Lirlinn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 830 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,94g
 
46,18g
 
76,81g
1517*  687
So 15: - - 2313* -
Sa 14: 634 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
15,81g
 
100,06g
2033*  1399
Fr 13: - - 2034* -
Do 12: - - 2390* -
Mi 11: - - 2446* -
Di 10: 2015 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,91g
 
78,70g
 
278,33g
2302*  287
Mo 9: 1962 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,07g
 
76,57g
 
257,18g
2395*  433
So 8: 1846 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,85g
 
52,08g
 
190,28g
2558*  712
Sa 7: 1450 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,22g
 
47,35g
 
150,93g
2147*  697
Fr 6: 1668 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,15g
 
72,97g
 
212,42g
2717*  1049
Do 5: 1929 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,95g
 
108,48g
 
149,35g
2294*  365
Mi 4: 1751 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,74g
 
127,14g
 
168,57g
2572*  821
Di 3: 541 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
31,86g
 
52,86g
2617*  2076
Mo 2: - - 2186* -
So 1: - - 2184* -
August 2024
Sa 31: 1673 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,66g
 
76,50g
 
136,11g
2586*  913
Fr 30: 1119 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,23g
 
50,43g
 
125,09g
2504*  1385
Do 29: 519 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
27,15g
 
41,35g
2215*  1696
Mi 28: 1918 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,59g
 
69,75g
 
175,82g
2247*  329
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