milenarohden's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 640 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,13g
 
35,47g
 
70,82g
- -
Mi 18: 1444 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,60g
 
32,79g
 
170,35g
- -
Di 17: 1010 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
46,67g
 
116,66g
- -
Mo 16: 1240 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,23g
 
52,64g
 
146,52g
- -
So 15: 736 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
48,82g
 
74,57g
- -
Sa 14: 1621 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,17g
 
51,46g
 
223,99g
- -
Fr 13: 1557 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,23g
 
81,56g
 
183,99g
- -
Do 12: 1128 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,90g
 
22,32g
 
151,30g
- -
Mi 11: 1438 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,85g
 
59,86g
 
177,85g
- -
Di 10: 1309 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,42g
 
55,27g
 
180,17g
- -
Mo 9: 1413 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,34g
 
56,95g
 
167,96g
- -
So 8: 293 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,27g
 
5,23g
 
39,34g
- -
Sa 7: 752 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
41,57g
 
59,77g
- -
Fr 6: 928 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
35,12g
 
135,80g
- -
Do 5: 1373 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,07g
 
87,36g
 
173,24g
2344*  971
Mi 4: 1460 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
61,61g
 
205,98g
- -
Di 3: 1416 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,50g
 
58,84g
 
183,84g
- -
Mo 2: 1083 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
41,11g
 
125,89g
2468*  1385
So 1: 905 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,21g
 
33,53g
 
132,73g
- -
August 2024
Sa 31: 915 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,38g
 
52,14g
 
96,45g
- -
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