aycilkapar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Sa 28: 747 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,69g
 
29,80g
 
82,58g
- -
Di 24: 1012 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,14g
 
25,86g
 
119,13g
- -
Mo 23: 836 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,69g
 
22,62g
 
95,05g
- -
So 22: 1221 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,64g
 
88,30g
 
110,32g
- -
Sa 21: 1229 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,93g
 
40,94g
 
164,93g
- -
Fr 20: 942 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,29g
 
36,68g
 
112,41g
- -
Do 19: 1119 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,25g
 
49,86g
 
87,27g
- -
Mi 18: 819 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,52g
 
38,01g
 
75,26g
- -
Di 17: 448 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,49g
 
10,20g
 
71,60g
- -
Mo 16: 761 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,21g
 
36,47g
 
114,19g
- -
So 15: 958 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
46,56g
 
103,52g
- -
Sa 14: 1080 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
56,07g
 
140,84g
- -
Fr 13: 682 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,72g
 
34,35g
 
66,76g
- -
Do 12: 1139 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,51g
 
38,21g
 
125,16g
- -
Mi 11: 1254 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,89g
 
61,95g
 
147,78g
- -
Di 10: 1093 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,19g
 
55,04g
 
127,16g
- -
Mo 9: 1189 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,47g
 
47,11g
 
148,39g
- -
So 8: 913 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,97g
 
56,39g
 
62,91g
- -
Sa 7: 1804 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,38g
 
52,77g
 
298,94g
- -
Fr 6: 1053 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,82g
 
59,14g
 
92,40g
1384*  331
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