ROTC CHIEF's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 11: 145 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
10,91g
 
21,82g
342*  197
Mo 10: - - 2428* -
So 9: - - 1892* -
Sa 8: - - 2276* -
Fr 7: - - 2124* -
Do 6: 434 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,58g
 
12,22g
 
79,21g
2424*  1990
Mi 5: 1079 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,10g
 
94,17g
 
99,59g
3030*  1951
Di 4: 481 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
38,11g
 
52,77g
3673*  3192
Mo 3: 830 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,81g
 
90,26g
 
12,67g
2850*  2020
So 2: - - 3048* -
Sa 1: - - 1994* -
Mai 2024
Fr 31: 401 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,22g
 
21,36g
 
68,80g
2694*  2293
Do 30: 2177 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,72g
 
159,21g
 
161,53g
1900*  277
Mi 29: 439 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,66g
 
39,99g
 
45,95g
1940*  1501
Di 28: 1679 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,78g
 
115,27g
 
178,57g
1537*  142
Mo 27: 601 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,62g
 
16,62g
 
51,76g
342*  259
So 26: - - 809* -
Sa 25: - - 2127* -
Fr 24: 396 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,90g
 
27,82g
 
30,85g
2249*  1853
Do 23: 908 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
68,35g
 
91,95g
2552*  1644
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