ayşegüldoğan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
August 2022
Fr 19: 1131 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,70g
 
6,74g
 
58,62g
- -
Di 16: 625 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
23,70g
 
57,96g
- -
Januar 2022
Di 18: 961 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,56g
 
44,75g
 
8,07g
- -
Mo 17: 280 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
20,94g
 
26,85g
- -
So 16: 1069 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,37g
 
20,10g
 
38,28g
- -
Sa 15: 840 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,38g
 
14,27g
 
58,16g
- -
Fr 14: 15 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
0,67g
 
3,63g
- -
Dezember 2021
Di 14: 979 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,74g
 
51,12g
 
19,96g
- -
November 2021
Mo 15: 1377 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,88g
 
48,98g
 
33,76g
- -
Mo 8: 1199 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,85g
 
13,37g
 
49,07g
- -
Fr 5: 1046 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,58g
 
42,91g
 
20,72g
- -
Do 4: 1212 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,49g
 
45,74g
 
20,91g
- -
Mi 3: 1296 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,34g
 
48,58g
 
22,55g
- -
Di 2: 1212 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,69g
 
46,70g
 
20,55g
- -
Mo 1: 919 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,08g
 
41,52g
 
5,64g
- -
Juni 2021
Sa 12: 1164 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,58g
 
43,69g
 
40,65g
- -
Fr 11: 766 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,94g
 
14,70g
 
7,69g
- -
September 2020
Di 29: 540 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,69g
 
21,47g
 
13,55g
- -
Juli 2020
Do 23: 404 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,61g
 
29,86g
 
7,09g
- -
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