sh_std's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 27: 1380 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,84g
 
50,27g
 
7,30g
- -
Do 20: 1291 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,04g
 
81,93g
 
14,13g
- -
Fr 7: 583 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,67g
 
65,97g
 
1,12g
- -
Do 6: 798 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,24g
 
61,34g
 
1,02g
- -
Mi 5: 851 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,62g
 
107,34g
 
1,84g
- -
Mo 3: 600 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
72,00g
 
0,00g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1128 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,62g
 
92,58g
 
2,16g
- -
Do 30: 1949 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,63g
 
141,85g
 
4,88g
- -
Mi 29: 906 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
127,57g
 
1,12g
- -
Di 28: 684 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,38g
 
80,94g
 
1,84g
- -
Mo 27: 829 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,17g
 
68,77g
 
7,20g
- -
Sa 25: 831 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,83g
 
94,36g
 
17,01g
- -
Februar 2024
Januar 2024
Dezember 2023
Fr 29: 1992 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,91g
 
134,05g
 
0,06g
- -
Do 28: 1752 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,11g
 
90,85g
 
0,06g
- -
Sa 16: 2499 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
221,67g
 
125,13g
 
3,11g
- -
Di 5: 2175 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
186,70g
 
114,41g
 
1,83g
- -
Oktober 2023
Mi 4: 2242 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
188,86g
 
122,28g
 
4,86g
- -
August 2023
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