fitharina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Mi 16: 1333 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,11g
 
36,14g
 
229,08g
- -
August 2019
Di 6: 1157 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,42g
 
59,15g
 
127,50g
- -
Juli 2019
Mi 17: 997 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
38,04g
 
147,09g
- -
Di 16: 749 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
29,29g
 
93,21g
- -
Mo 15: 1368 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
61,16g
 
186,35g
- -
Do 11: 1214 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
84,83g
 
120,44g
- -
Do 4: 803 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,42g
 
44,22g
 
104,55g
- -
Mi 3: 750 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,22g
 
54,73g
 
91,07g
- -
Di 2: 503 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
21,45g
 
67,53g
- -
Mo 1: 793 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,24g
 
41,39g
 
84,73g
- -
Juni 2019
So 30: 693 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
52,43g
 
58,23g
- -
Mo 24: 1063 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,68g
 
24,40g
 
121,44g
- -
So 23: 522 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
18,08g
 
69,57g
- -
Do 20: 564 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,95g
 
48,70g
 
69,87g
- -
Mi 19: 933 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,26g
 
60,74g
 
145,16g
- -
So 16: 1098 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,52g
 
76,30g
 
150,32g
- -
Sa 15: 878 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,16g
 
68,06g
 
97,03g
1800*  922
Fr 14: 528 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,18g
 
42,04g
 
70,62g
- -
Do 13: 1232 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
57,46g
 
171,29g
- -
Di 11: 736 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,43g
 
37,98g
 
133,25g
- -
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