Chris-s-s-s's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Mo 10: 785 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,86g
 
33,64g
 
44,31g
- -
Sa 8: 1206 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,94g
 
88,59g
 
102,35g
- -
Fr 7: 1440 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,64g
 
56,68g
 
132,49g
- -
Do 6: 1783 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,76g
 
151,43g
 
162,86g
- -
Mi 5: 1011 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,94g
 
53,02g
 
66,20g
- -
Di 4: 1682 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,26g
 
87,14g
 
176,77g
- -
Mo 3: 1254 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,55g
 
55,59g
 
99,41g
- -
Mai 2019
Fr 31: 1852 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,44g
 
90,38g
 
192,15g
- -
Do 30: 1417 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,01g
 
65,13g
 
73,15g
- -
Mi 29: 1119 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,24g
 
32,57g
 
96,27g
- -
Di 28: 1249 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,74g
 
62,66g
 
134,21g
- -
Mo 27: 1015 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
51,40g
 
103,22g
- -
So 26: 1182 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,55g
 
55,74g
 
63,93g
- -
Sa 25: 1081 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,33g
 
36,42g
 
51,98g
- -
Do 23: 1664 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,23g
 
54,16g
 
17,43g
- -
Mi 22: 912 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,97g
 
64,94g
 
33,27g
- -
Di 21: 434 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,91g
 
74,75g
 
14,23g
- -
Mo 20: 391 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,66g
 
10,80g
 
42,24g
1982*  1591
Fr 17: 390 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
14,30g
 
86,00g
- -
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