ritasari583's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Do 9: 906 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
60,73g
 
86,57g
1237*  331
Mo 6: 480 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
17,00g
 
68,00g
- -
Fr 3: 819 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,93g
 
87,19g
 
89,96g
1455*  636
Dezember 2021
So 26: 471 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,87g
 
82,06g
 
1,23g
- -
November 2021
Di 30: 779 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
121,42g
 
22,60g
- -
Mo 29: 274 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,61g
 
41,19g
 
19,48g
- -
Fr 19: - - 1047* -
Di 16: - - 503* -
Oktober 2021
So 31: 936 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,46g
 
122,24g
 
63,36g
- -
Mi 27: 1441 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,26g
 
157,91g
 
152,68g
- -
Do 21: 1373 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,19g
 
147,08g
 
94,11g
- -
Di 19: 1661 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,17g
 
150,13g
 
166,85g
1081*  580
So 17: 1046 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,88g
 
133,97g
 
58,16g
- -
Di 5: 632 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
101,48g
 
32,43g
412*  220
So 3: - - 412* -
Sa 2: 651 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
109,59g
 
7,53g
- -
Fr 1: - - 828* -
September 2021
Mi 29: - - 563* -
Mo 20: 1127 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,07g
 
142,93g
 
70,76g
- -
So 19: 1523 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
181,66g
 
124,76g
- -
So 12: 1542 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
166,57g
 
126,17g
- -
Sa 4: 507 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
89,44g
 
6,42g
- -
August 2021
So 29: 1276 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
138,51g
 
61,87g
- -
Juli 2021
So 11: 350 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,53g
 
37,19g
 
33,25g
- -
Sa 10: 682 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,99g
 
63,18g
 
104,91g
- -
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