ed_rd's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
So 19: 1435 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,42g
 
52,29g
 
160,32g
- -
Sa 18: 792 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
37,97g
 
70,53g
- -
Fr 17: 2356 * 236%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,13g
 
73,98g
 
322,01g
- -
Do 16: 1359 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,58g
 
49,25g
 
191,64g
- -
Mi 15: 1164 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,17g
 
31,88g
 
215,27g
- -
Di 14: 1868 * 187%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,22g
 
41,95g
 
355,78g
- -
Mo 13: 1316 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,43g
 
47,14g
 
179,62g
- -
So 12: 1388 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,97g
 
50,06g
 
230,16g
- -
Sa 11: 1294 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,07g
 
44,52g
 
217,76g
- -
Fr 10: 993 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,72g
 
29,57g
 
181,88g
- -
Do 9: 1081 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,08g
 
23,96g
 
206,13g
- -
Mi 8: 1071 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,76g
 
20,25g
 
234,89g
- -
Di 7: 1147 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,73g
 
17,79g
 
251,14g
- -
Mo 6: 1009 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
20,70g
 
183,14g
- -
So 5: 1015 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,01g
 
50,22g
 
181,27g
- -
Sa 4: 1387 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,18g
 
38,43g
 
199,49g
- -
Fr 3: 973 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
23,09g
 
172,08g
- -
Do 2: 1011 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,88g
 
25,70g
 
208,03g
- -
Mi 1: 1017 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,67g
 
38,56g
 
200,99g
- -
November 2021
Di 30: 1179 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,81g
 
26,20g
 
208,19g
- -
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