gerzalazar_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 22: 1892 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,57g
 
128,61g
 
223,07g
- -
Di 20: 1939 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,03g
 
156,59g
 
71,60g
- -
Mo 5: 1075 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,00g
 
92,95g
 
0,00g
- -
Do 1: 1740 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,12g
 
121,78g
 
97,63g
- -
Juli 2024
Fr 26: 1959 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,97g
 
157,22g
 
81,60g
- -
Mi 3: 2213 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,26g
 
153,05g
 
141,30g
- -
Di 2: 1731 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,82g
 
149,28g
 
2,31g
- -
Mo 1: 1895 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,19g
 
104,48g
 
199,53g
- -
Juni 2024
So 30: 1946 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,53g
 
139,64g
 
104,76g
- -
Do 27: 1754 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,29g
 
138,65g
 
45,19g
- -
So 23: 1833 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,32g
 
148,21g
 
120,81g
- -
Fr 21: 900 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,01g
 
38,72g
 
123,27g
- -
Do 20: 2474 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,92g
 
132,62g
 
188,45g
- -
Mo 17: 631 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,97g
 
53,03g
 
15,57g
- -
Mai 2024
Sa 18: 1307 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,84g
 
122,15g
 
104,82g
- -
Do 16: 1611 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,02g
 
172,29g
 
2,31g
- -
Mi 15: 2194 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,85g
 
179,34g
 
173,41g
- -
Di 14: 1482 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
167,91g
 
153,02g
- -
So 12: 1463 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,93g
 
91,09g
 
165,10g
- -
Sa 11: 1260 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,57g
 
78,90g
 
120,86g
- -
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