asenashai's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
So 8: 1130 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,65g
 
53,34g
 
113,07g
- -
Di 3: 256 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,85g
 
7,47g
 
39,16g
- -
Mo 2: 446 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,18g
 
14,96g
 
56,16g
- -
Oktober 2020
Mo 19: 1037 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,11g
 
31,20g
 
110,30g
- -
So 18: 1514 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,65g
 
47,36g
 
171,49g
- -
Sa 17: 1248 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,40g
 
21,57g
 
152,09g
- -
Di 13: 1040 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,42g
 
64,08g
 
90,81g
- -
Mo 12: 1119 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,04g
 
37,16g
 
95,29g
- -
September 2020
So 13: 1036 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
46,57g
 
140,72g
- -
So 6: 669 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,46g
 
21,37g
 
116,27g
- -
Sa 5: 1059 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,67g
 
40,61g
 
89,82g
2343*  1284
August 2020
Mo 31: 1202 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,30g
 
32,56g
 
191,07g
2239*  1037
Di 25: 894 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
36,57g
 
79,13g
2352*  1458
So 23: 721 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,01g
 
29,27g
 
90,19g
- -
Sa 22: 1125 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,87g
 
37,76g
 
117,22g
- -
Juli 2020
Mi 29: 1157 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
45,14g
 
147,85g
2532*  1375
Di 28: 1170 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
42,50g
 
167,85g
- -
Sa 25: 1124 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,44g
 
31,33g
 
133,61g
- -
Fr 24: 1140 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,28g
 
80,01g
 
72,72g
1879*  739
Do 23: 933 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,17g
 
30,99g
 
127,45g
2361*  1428
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