lais pereiea's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 11: 2291 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,66g
 
161,92g
 
201,47g
3268*  977
Dezember 2023
Mo 4: 1002 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,41g
 
56,25g
 
102,70g
2722*  1720
November 2023
Di 14: 1189 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
47,14g
 
201,94g
2719*  1530
Mo 13: 1638 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,08g
 
54,68g
 
247,06g
2719*  1081
Mi 8: 474 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,96g
 
17,84g
 
71,86g
- -
Di 7: 1342 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,23g
 
69,79g
 
203,42g
- -
Mo 6: 1675 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,27g
 
81,34g
 
235,79g
- -
Fr 3: 1746 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,40g
 
65,60g
 
253,55g
- -
Do 2: 1585 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,40g
 
78,84g
 
180,98g
- -
Mi 1: 1860 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,65g
 
67,01g
 
243,69g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1837 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
84,21g
 
277,52g
2719*  882
Mo 30: 1652 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,76g
 
63,51g
 
262,36g
2789*  1137
Fr 27: 867 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,77g
 
33,93g
 
135,95g
- -
Do 26: 1596 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,73g
 
75,42g
 
188,08g
- -
Mi 25: 2051 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,28g
 
107,23g
 
245,05g
2789*  738
Di 24: 1921 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,39g
 
99,48g
 
231,57g
- -
Mo 23: 1399 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
61,12g
 
191,77g
2789*  1390
Fr 20: 393 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,51g
 
14,41g
 
52,99g
- -
Do 19: 1302 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
41,87g
 
163,47g
2789*  1487
Mi 18: 1689 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,21g
 
94,24g
 
196,65g
2789*  1100
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