brighttcoww's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Fr 18: 1288 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,38g
 
23,86g
 
227,60g
- -
Do 17: 795 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,50g
 
38,75g
 
66,85g
- -
Mi 16: 617 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,05g
 
14,78g
 
124,36g
- -
Di 15: 1269 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,18g
 
47,46g
 
170,10g
- -
Oktober 2021
Di 5: - - 110* -
Mo 4: - - 68* -
So 3: - - 44* -
September 2021
Sa 25: - - 13* -
Fr 24: - - 50* -
Do 23: - - 38* -
Mi 22: 687 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,11g
 
20,87g
 
128,16g
40*  647
Di 21: 856 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,03g
 
32,07g
 
63,09g
76*  780
Mo 20: 1422 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,58g
 
38,86g
 
160,14g
65*  1357
So 19: 1694 * 169%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,79g
 
42,08g
 
166,25g
49*  1645
Sa 18: 1787 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,66g
 
32,32g
 
213,97g
- -
Fr 17: 1275 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,72g
 
35,16g
 
166,62g
- -
Do 16: 1344 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
62,82g
 
161,73g
714*  630
Mi 15: 1023 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,47g
 
33,84g
 
183,20g
- -
Mai 2021
Mi 5: 1222 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,54g
 
30,92g
 
215,82g
- -
März 2021
Di 2: 522 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,85g
 
22,15g
 
58,15g
- -
Mo 1: 530 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,45g
 
19,35g
 
86,56g
- -
Februar 2021
So 28: 670 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,03g
 
24,82g
 
103,67g
- -
Fr 26: 776 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
40,99g
 
88,37g
- -
Do 25: 922 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
33,93g
 
135,24g
- -
Mi 24: 827 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,35g
 
26,70g
 
110,27g
- -
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