lanayanik1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Mi 5: 180 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,52g
 
3,02g
 
16,06g
- -
So 2: 961 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,53g
 
51,10g
 
106,86g
- -
Sa 1: 507 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
29,57g
 
38,86g
- -
März 2023
Fr 31: 557 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,77g
 
32,13g
 
35,72g
- -
Do 30: 288 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,87g
 
13,56g
 
25,46g
- -
Mi 29: 711 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
61,50g
 
44,20g
- -
Di 28: 984 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,10g
 
47,77g
 
96,86g
- -
So 26: 933 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
48,88g
 
94,67g
2592*  1659
Sa 25: 1091 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,93g
 
59,06g
 
103,37g
2475*  1384
Fr 24: 1432 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,29g
 
49,13g
 
152,73g
- -
Do 23: 1043 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,19g
 
66,91g
 
136,38g
- -
Mi 22: 1172 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,62g
 
57,38g
 
112,31g
- -
Di 21: 546 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,94g
 
29,77g
 
33,07g
2475*  1929
Februar 2023
Sa 4: 240 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
16,24g
 
15,20g
- -
Juli 2020
Di 14: - - 2129* -
Mai 2020
Mo 25: 160 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,35g
 
14,01g
 
9,52g
- -
Do 21: 362 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,07g
 
11,41g
 
31,74g
- -
Mi 20: 704 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
38,15g
 
82,51g
2148*  1444
Mai 2019
Fr 31: 556 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
34,15g
 
46,58g
- -
Do 30: 676 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
10,96g
 
102,87g
- -
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