ciiintaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Fr 5: 834 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,17g
 
19,43g
 
164,76g
- -
Di 2: 494 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,01g
 
7,23g
 
125,53g
- -
Juni 2019
Mo 17: 148 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,53g
 
2,32g
 
37,28g
- -
Fr 14: 289 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,19g
 
12,26g
 
25,81g
- -
Do 13: 216 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,15g
 
25,04g
 
9,00g
- -
Mi 12: 110 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,46g
 
4,05g
 
18,35g
1497*  1387
Di 11: 238 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,17g
 
8,64g
 
50,23g
- -
Mo 10: 216 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,15g
 
25,04g
 
9,00g
- -
So 9: 286 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,10g
 
7,02g
 
43,81g
- -
Sa 8: 167 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,89g
 
8,14g
 
9,62g
1504*  1337
Fr 7: 568 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,56g
 
35,43g
 
45,11g
1528*  960
Do 6: 423 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,11g
 
14,43g
 
61,32g
1520*  1097
Mi 5: 521 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,49g
 
41,29g
 
34,69g
- -
Di 4: 230 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,33g
 
6,58g
 
31,74g
- -
Mo 3: 530 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
9,00g
 
81,00g
- -
So 2: 160 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
14,80g
 
6,11g
1556*  1396
Sa 1: 738 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,54g
 
21,93g
 
115,00g
1547*  809
Mai 2019
Fr 31: 545 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,26g
 
7,05g
 
117,47g
1645*  1100
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