kristinakazja's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 1477 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,63g
 
92,42g
 
159,37g
1053*  424
Sa 7: 1059 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
48,34g
 
133,76g
1274*  215
Fr 6: 1557 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,76g
 
91,77g
 
135,80g
1019*  538
Do 5: 1424 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,18g
 
91,53g
 
118,48g
1233*  191
Mi 4: 1400 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,55g
 
75,72g
 
123,38g
1110*  290
Di 3: 1088 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,06g
 
66,86g
 
132,35g
1114*  26
Mo 2: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,03g
 
77,64g
 
127,98g
1160*  320
So 1: 1497 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,46g
 
98,45g
 
126,15g
1308*  189
August 2024
Sa 31: 1559 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,93g
 
117,64g
 
107,14g
1253*  306
Fr 30: 1525 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,70g
 
90,05g
 
152,21g
1166*  359
Do 29: - - 1179* -
Mi 28: - - 987* -
Di 27: - - 1439* -
Mo 26: - - 1059* -
So 25: - - 1075* -
Sa 24: - - 1112* -
Fr 23: - - 1130* -
Do 22: 570 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
24,40g
 
66,01g
1285*  715
Mi 21: 591 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
38,50g
 
44,58g
1131*  540
Di 20: 165 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,59g
 
4,39g
 
31,65g
1115*  950
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