janainacheard's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Fr 23: 543 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
19,26g
 
91,83g
- -
Do 22: 440 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,20g
 
19,16g
 
63,41g
- -
Di 20: 472 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
29,11g
 
42,06g
- -
Fr 16: 637 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
32,95g
 
73,42g
- -
Do 15: 519 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,07g
 
18,36g
 
81,03g
- -
Di 6: 939 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,72g
 
52,53g
 
118,01g
- -
Mo 5: 591 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,47g
 
37,14g
 
42,07g
- -
So 4: 670 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,57g
 
24,61g
 
103,66g
- -
April 2020
Mi 29: 542 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
37,75g
 
52,14g
- -
Mi 22: 135 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,56g
 
1,06g
 
35,19g
- -
Mo 6: 374 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,38g
 
20,37g
 
58,47g
- -
So 5: 40 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
0,76g
 
5,20g
- -
März 2020
Mo 30: 826 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
26,34g
 
109,10g
- -
Di 24: 657 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
88,60g
 
17,73g
- -
Mo 23: 805 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,64g
 
76,93g
 
57,45g
- -
So 22: 835 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,42g
 
75,17g
 
59,56g
- -
Sa 21: 567 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,66g
 
64,18g
 
36,15g
- -
Mi 11: 294 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,13g
 
21,60g
 
9,78g
- -
Di 10: 853 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,84g
 
55,14g
 
86,27g
- -
Mo 9: 416 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,78g
 
34,87g
 
44,22g
- -
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