Maria Lazarenko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 2733 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,81g
 
106,14g
 
278,57g
- -
Mi 18: 2083 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,59g
 
91,21g
 
178,83g
- -
Di 17: 2331 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,54g
 
101,92g
 
255,81g
- -
Mo 16: 1951 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,44g
 
119,57g
 
95,17g
- -
So 15: 920 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,94g
 
32,52g
 
130,57g
- -
Sa 14: 2184 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,50g
 
59,75g
 
266,33g
- -
Fr 13: 2456 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,70g
 
122,37g
 
135,35g
- -
Do 12: 2676 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,05g
 
95,67g
 
177,59g
- -
Di 10: 2479 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,49g
 
102,25g
 
196,68g
- -
Mo 9: 1986 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,11g
 
75,14g
 
161,01g
- -
So 8: 2167 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,02g
 
75,85g
 
209,54g
- -
Sa 7: 1718 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,80g
 
54,00g
 
222,67g
- -
Fr 6: 2574 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,39g
 
82,02g
 
216,64g
- -
Do 5: 2422 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,32g
 
81,91g
 
245,94g
- -
Mi 4: 2290 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,97g
 
89,78g
 
164,70g
- -
Di 3: 1149 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,86g
 
20,38g
 
170,04g
- -
Mo 2: 2247 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,01g
 
76,74g
 
270,84g
- -
So 1: 2418 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,39g
 
107,01g
 
176,01g
- -
August 2024
Sa 31: 74 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,48g
 
1,73g
 
18,13g
- -
Fr 30: 2522 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,11g
 
83,54g
 
256,29g
- -
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