19bernhard55's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Fr 20: 280 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
14,00g
 
32,00g
- -
Do 19: 550 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
24,00g
 
72,00g
- -
Mi 18: 1127 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,91g
 
53,21g
 
126,65g
- -
Di 17: 840 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
42,13g
 
83,33g
- -
Mo 16: 1190 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,00g
 
52,00g
 
124,00g
- -
So 15: 924 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
53,63g
 
75,43g
- -
Sa 14: 1102 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,27g
 
27,15g
 
143,97g
- -
Fr 13: 655 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,04g
 
35,11g
 
42,88g
- -
Do 12: 596 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,08g
 
29,12g
 
50,23g
- -
Mi 11: 729 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,71g
 
36,37g
 
60,09g
- -
Di 10: 534 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,97g
 
30,80g
 
22,57g
- -
Mo 9: 459 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
73,91g
 
2,00g
- -
So 8: 810 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,75g
 
50,23g
 
52,46g
- -
August 2019
Di 20: 145 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
13,00g
 
20,00g
- -
Sa 17: 262 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,61g
 
5,35g
 
30,80g
- -
Do 15: 1426 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,32g
 
85,36g
 
170,97g
3253*  1827
Mi 14: 1493 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,82g
 
63,10g
 
204,33g
- -
Di 13: 435 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
39,00g
 
60,00g
- -
Mo 12: 1222 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,49g
 
55,23g
 
139,27g
2938*  1716
So 11: 1224 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,82g
 
58,56g
 
152,04g
3242*  2018
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