Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2535 Kal |
|
Ernährung: 1780 Kal |
(Fett: 83,22g, Eiweiß: 85,62g, Kohlh: 138,49g) |
Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 30424 Kal |
|
Ernährung: 23143 Kal |
(Fett: 1081,87g, Eiweiß: 1113,02g, Kohlh: 1800,38g) |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
1
|
Netto -481 |
|
2
|
Netto -346 |
|
3
|
Netto -1065 |
|
4
|
Netto -1027 |
|
5
|
6
|
Netto -588 |
|
7
|
Netto -860 |
|
8
|
Netto -823 |
|
9
|
Netto -1118 |
|
10
|
Netto -789 |
|
11
|
Netto -1166 |
|
12
|
Netto -440 |
|
13
|
Netto -801 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (46%)
Eiweiß (21%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (19 Aug 21)
|