kucinglapar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Mi 31: 308 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
13,50g
 
30,91g
- -
Di 30: 15 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,96g
 
1,62g
 
0,38g
- -
Fr 26: 836 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,71g
 
32,86g
 
102,20g
- -
Do 18: 339 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
23,82g
 
28,70g
- -
Juni 2019
So 30: 312 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,75g
 
26,85g
 
35,85g
1265*  953
Sa 29: 303 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,22g
 
27,02g
 
36,14g
- -
Fr 28: 383 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,16g
 
33,07g
 
28,00g
- -
Do 27: 199 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,52g
 
30,26g
 
0,56g
1286*  1087
Mi 26: 1319 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,58g
 
87,92g
 
94,66g
1339*  20
Di 25: 433 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,06g
 
39,89g
 
30,54g
1392*  959
Mo 24: 737 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,37g
 
20,05g
 
102,23g
- -
So 23: 509 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,17g
 
18,55g
 
57,80g
1286*  777
Sa 22: 465 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,06g
 
25,91g
 
56,93g
1419*  954
Fr 21: 585 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
37,44g
 
46,74g
1464*  879
Do 20: 384 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
14,71g
 
46,72g
- -
Mi 19: 647 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,02g
 
7,00g
 
77,12g
1483*  836
Di 18: 775 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,78g
 
19,26g
 
65,56g
1881*  1106
Mo 17: 1266 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
24,48g
 
220,08g
1558*  292
So 16: 762 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,60g
 
6,61g
 
98,63g
1532*  770
Sa 15: 1063 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
14,21g
 
196,94g
1382*  319
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